北方雾霾生存建议

暖阳 · 发表于 2015-12-30 03:24:53

本文很长，很严肃，建议大家认真看完。

1. 发布个人雾霾应对措施是非常没有出息的行为（我正在做），象柴静一样呼吁更为严格的全国大环境治理才是正解，向柴静致敬。

2.雾霾对人的危害，假设大家都有认知了，不了解的请自行补课。简单的说，人类进化几千年，没有遇到过空气中有大量如此微小的颗粒物的情况，这个和我们小时候面对的扬尘的颗粒大小相比基本就是篮球和瓜子比。微小的颗粒可以侵入身体很多器官，对身体的危害是全面的。

3.作为一个多年的严重过敏性鼻炎患者，关注空气质量时间比较久长，也共花过数万RMB购买(试用)各种个人空气净化设备（我自家用过喜哆哆，3M，贝昂，夏普，SmarAir，Panasonic，亚都等，豹米已下单还没有到货，使用过岳父家的小米。还有艾尔康居的新风系统，vortice的新风系统，也找商家定制过新风的HEPA滤网。车载的是远大，飞利浦，贝昂。车用空调过滤用过卡拉丁。口罩买过众多的3M型号，以及totobobo和Respro），也比较关注各种空气净化技术，是本理工男的奇葩人个爱好，另外，也和一些专家做过沟通和交流，所以还算有点发言权吧。

4.最近小儿上幼儿园，发现需要为学校推荐空气净化器，在家长群里看了很多讨论了很多，发现大家还是有些知识没有，所以写这么个文章，给大家推广下在这个环境下不得不具备的知识。

5.对于幼儿来讲，雾霾的危害特别大，一方面由于幼儿发育不成熟，另一方面由于雾霾的危害是累积的。想想我们也是在最近的5-10年才受到雾霾的影响，而孩子们长到我们这么大会受20-30-40年的影响，会比我们严重得多。所以，对孩子而言，需要的是远比我们更严格的空气质量保护。

6.最近推出空气净化器的厂家很多，不少都很擅长互联网营销，所以有人被营销得很糊涂。加上中国特有的水军现象，基本上很难判断哪些空气净化器是好的，有什么真实的特点。我也深受其扰，不得不研究了一些技术，同时，尽量看国外的英文文章、评级等，看美国Amazon的用户评论。

7.利益相关申明：本人不在空气净化(绿植)相关行业工作，也不持有任何空气净化(绿植)相关公司的股票。

8.出处：@陈宇微博。微信公众号：asweeper

未装修的家庭：建议采用新风机+HEPA空气净化器

新风机有钱选远大，不太有钱有如松下等不少品牌的新风机，但后者一定要确保采用HEPA滤网

有换气功能和空气过滤功能的中央空调可以替代新风机，但一样要确保采用HEPA滤网

已装修的家庭：建议采用HEPA空气净化器+适当通风+较多的绿植(散尾葵，虎尾兰，绿萝)

HEPA空气净化器：可靠的品牌+大CARD值+H13的滤网+实际使用面积小于等于厂商标称使用面积+你可以接受的噪音+你特别在意的附加功能都可以，后面也有超低预算方案。这个是选择实在太多，后面细说

户外：建议采用3M的口罩，或者其它N95以上级别的口罩。对于孩童和老人，采用N90口罩，并在污染时尽量减少户外活动

车内：建议有条件的，换空调滤芯为HEPA滤芯。有卡拉丁/三体等可选。

同时配备车内空气净化器(HEPA和静电原理都行)

如果上述都没有，建议污染时在车内佩戴口罩，即使是私家车

办公室：采用过滤功能新风系统，中央空调加装HEPA滤网，比较封闭的小办公室也可以参考家庭方案

详述：

空气净化需要考虑各个环节，包括：家庭，办公室，车内，户外。

家庭，这个是最为重要的环节，也是相对最可控的环节，因为没人和你争议

家用空气净化设备分两大类：A空气净化器，B.带过滤功能的新风设备

A.空气净化器: 主要分两大类

a. HEPA原理的，如IQAir,BlueAir和大部分需要换滤网的。最重要的指标是CARD值，噪音，功耗

b. 静电原理的，如贝昂，远大，ionic等。

当然还有些HEAP和静电组合的，这就不分别阐述了。

a. HEPA空气净化原理:电机驱动，吸入脏空气，通过HEPA滤网，将空气中的颗粒吸附在滤网上，吐出干净的空气。就这么简单？没错，但简单的原理会有很多选择的问题。

下面一点点讲

首先，HEPA是分等级的，简单的说，过滤能力H13>H12>H11>H10。应该尽量选择选择H13的滤网/净化器。HEPA过滤网有四种机制同时起作用：①拦截机制，简单的像筛子一样过滤0.5微米和10微米以上的颗粒②重力影响，体积小密度高的颗粒，由于通过滤网速度降低，自然沉降到滤网上③气流作用，超小颗粒受滤网内部的气流漩涡影响，被吸附在滤网上④范德华力机制(最近一次看见范德华力还是讨论石墨烯的时候，超细微颗粒在布朗运动的作用下撞击到超细纤维，被范德华力影响所吸附。主要是0.3微米以下的颗粒，如病毒。没错，HEPA也可以过滤病毒，但要H13及以上级别的哦。

其次，使用空气净化器有一个矛盾，就是空气净化和氧气供给的矛盾。空间密闭性越好越有利于空气净化器对颗粒物的过滤，越有利于降低PM指数。但是人在密闭的空间使用空气净化器，时间长了，吸入氧气，呼出二氧化碳，会导致二氧化碳过高和氧气不足的现象。人多空间小的时候尤其如此。严重时也影响健康，甚至二氧化碳中毒。所以必须补充室外的颗粒物多，但氧气含量也高的空气进来。所以，要使用CARD值大的空气净化器

第三，空气净化器的重要指标是CARD值，直观的体验，就是出风口的风有多大。这意味着打开后能在多长时间内将一个PM值不合格的房间变得干净，也意味着在不得不补充进室外受污染的高氧气含量空气进来的同时，保持空气颗粒物指数在合理的范围。这里要特别强调一下，空气净化器都有标称使用面积，请勿在大的房间使用标称值小的空气净化器。如标称值20平米的空气净化器用于30平米的房间是不合适的，尤其现在有些空气净化器的使用面积还标得虚高的情况。所以对于有些场景，不是看到有个净化器就可以放心了的，很多地方都有一个然并卵的空气净化器。

第四，空气净化器还有一个矛盾，就是CARD值和噪音的矛盾。通常CARD值大，噪音也会相对更大一点。好的空气净化器能在提供较大的CARD值的情况下，产生较小的噪音。这个既和电机的工艺质量有关，也和是否采用高效低阻的HEPA滤网有关。所以噪音也是空气净化器的重要指标。

第五，功耗严格来讲也是空气净化器的重要指标，但在空气污染如此严重的情况下，和各家空气净化器厂商还在提这个数值，且这个数据相对不容易造假的情况下，我个人选择忽略这个数据。

第六，高CARD值，噪音和功耗三者的关系和平衡。空气净化器通常都有高中低不同的档位，标称CARD值一般都是最大档位的。当空气净化器配备空间质量监测功能时，都提供自动档。所以在高污染房间开启净化器，需要开较大档位让空气污染迅速降低下来，这个阶段必然噪音相对较大，所以较高的CARD值能减少这段高噪音的时间。最低CARD值通常在睡觉时使用，一般此时开过一段时间净化器，空气质量已经不错，只需要电机以低噪音运行，抵消门窗(缝)换气带来的污染就好了。当然，有些空气净化器也可以全天开启，根据空气监测结果自己调整档位。

第七，空气净化器的其它小功能。

① 除甲醛功能，不客气的说，这基本属于然并卵的功能，通常由活性碳负责除甲醛，但活性碳要很大的量，常更换才能很好的发挥作用。除甲醛目前真正有效的方法貌似只有通风。还有个别厂家用劣质活性碳，导致碳粉会随着出风口飘散到空气中，对身体有严重危害，请一定注意

② 空气质量监测功能，这个功能还是比较有用的，起码让人放心。测量PM2.5指数有不同的方法，对于一般民用而言，激光测量的方法比较准确和便宜，有不少的空气净化器是配备的激光传感器。还有红外传感器，这个从目前来看不太准确，不建议选择。

③ 二氧化碳传感器，这个对于担心空气二氧化碳浓度的人非常有用，但遗憾的是配备这个的空气净化器还不多。

④ 菌除病毒功能，这个属于高级别的滤网都有的功能。其它还有什么除油烟功能，负离子功能等等，其实都是噱头比较多一点，实际作用比较少一点了。

⑤ 不要使用有加湿功能的HEPA过滤器，因为加湿和过滤从原理上是矛盾的，我上过这当了。。。

b. 静电原理空气净化原理，通过电离让空气中的颗粒物带电，然后吸附在净化器内的高压静电收集板上。常见的品牌有贝昂，ionic，心都等

静电原理空气净化器的好处是：

1.静电收集板可以用水清洗，不像HEPA滤网只能丢弃更换，维护成本更低；另外，丢弃的滤网对大环境而言，其实也是污染。当然定期(每周一到多次)清洗滤网对有些人也是个麻烦。

2.安静，由于静电本身的强吸附作用，通常静电空气静化器，不再配备风机，所以常常非常安静。

静电原理空气净化器可能有的坏处(不是每个品牌/机型都有)：

1.静电必然产生臭氧，而超标的臭氧也是对身体有严重危害的。千万不要被忽悠，说什么雷雨后的空气中清新的味道就是臭氧，那是超低浓度的臭氧和干净的空气，以及花草味道的复合味道。有些厂家说能很好的控制臭氧，但还没有不产生臭氧的。

2.由于没有风机，通常CARD值都很小，净化效率低，这个对于密闭性好而又较大的空间长期开启还好。一旦密闭性不好，可能抵抗不了门窗等新进来的空气污染。而空间小，容易臭氧浓度超标。

静电原理的净化器，其实比较适合在新风系统上使用，因为风量大过滤多，用HEPA滤网成本太高，静电就经济很多，另外，由于新风持续输入，也不用担心臭氧超标的问题。作为空气净化器，或许可以考虑在较大空间和HEAP空气净化器配合使用。

最后，最难的环节，推荐空气净化器。从长期来看，我坚信未来最好的空气净化器一定中国设计和制造的。但短期看来，还不是。另外，各品牌往往都有多个型号，我即使之前个人花了数万，也做不到各型号都测试过。所以具体选购时，请一定按我上述的原则购买。

土豪推荐IQAir，BlueAir等，根据房间面积选用

中产推荐三星，飞利浦，夏普，松下等。根据房间面积选用。我个人为幼儿园选的是三星7006适用较大面积，家里也想添一台，但还没有货。。。。

屌丝推荐喜哆哆，小蛋，三个爸爸，豹米等创业新兴品牌。我家现在有一台喜哆哆，三台贝昂(拟淘汰)，还新买了两台豹米还没有到货。由于前述碳粉原因，不建议选择某品牌。

穷人推荐SmartAir或者别的DIY净化器，现在我家也有一个SmartAir DIY1.0，这是最简单的空气净化器，就是一个风扇除去前防护网绑一个滤网。简单到简陋，但还是有效的。噪音嘛，有人觉得有点大，但其实就是风扇的噪音，如果你试过夏天开风扇能承受，这个应该也还好。使用此方案，请注意扇叶的安全性，尤其是家有小孩的。

B.带过滤功能的新风设备

这其实是比空气净化器好得多的选择，土豪必备。原理是，将室外的空气，通过HEPA和(或)静电原理过滤后，送到室内。这个最大的好处是，通常新风量很大，不用顾虑二氧化碳或者臭氧超标。但这个的问题是需要各个房间提前架设好类似于中央空调的管道，如果不是在装修过程中实施，非常麻烦。一般难以采用。

使用上需要注意的是：

1. 需要计算风机的CARD值或者供风量和家庭房间面积匹配。最好略过度供风一点，后面会说原因。

2. 国外品牌的新风系统，新风机的滤网往往都不是HEPA滤网，因为国外PM2.5没有这么泛滥，需要解决的是室内空气混浊室外空气很好的情况。直接将户外干净的空气吸进来，过滤大的蚊虫和颗粒就行了。所以一定要自己换成HEPA滤网。

3. 换成HEPA滤网后，风阻变大，供风量会变小。所以要选择阻力小的HEPA滤网（H13最好，但等级越高，需要更换频率越高，成本越高）以及最初选择较大的供风量的新风机。

4. 考虑到北京的空气状况，在配备新风系统的情况也，也可以同时配备空气净化器。

较多的绿植是室内空气净化的必要补充：

由于前面说到的空气净化和氧气供给的矛盾，只能定期开门窗引入污染的空气补充氧气，稀释二氧化碳；或者花较大的代价配备新风机。这个时候，通过绿植，在室内固化二氧化碳，提供氧气就显得很有必要了。

按照印度科学家Kamal Meattle在Ted上发表的演讲：

1. 散尾葵可以在白天净化空气，一个人需要4棵同肩高的散尾葵，并经常清洗叶子。嗯，说实话4棵同肩高的，太占地了，我家5个人，就只买了一棵1.8m的，觉得很占地方了....

2. 虎尾兰，在晚上可将二氧化碳转化为氧气(这个知乎上有人说主要是固化二氧化碳，产生氧气很少) 。在卧室一个人需要6-8棵同腰高的虎尾兰。嗯，这个也一样，家里放不下这么多。一个卧室放一个好了。叶子和散尾葵一样需要清洗。好吧，我不得不说空气净化也是个对穷人不公平的事…

3. 绿萝，可以清除甲醛及其他挥发性有机化合物，最好无土栽培

办公室：采用过滤功能新风系统，中央空调加装HEPA滤网，比较封闭的小办公室也可以参考家庭方案。有些文艺公司已经非常人性化的提供了此福利，并告知员工，如我所知道的新浪；有些普通公司也提供了此福利，但还没有告知员工，如鄙司。当然更多的2B公司压根没有理会空气净化这事。当然，有些写字楼提供此福利，如微博上最关注空气的企业家@潘石屹的银河SOHO，这里也要感谢他对空气质量问题的持续关注和推动。

车内空气净化：这里专指私家车，否则同户外环境处理。之所以要专门说，是因为很多人有错觉，在车里就觉得是隔绝的空气环境。但现在即使是宝马奔驰的空调滤芯也不是HEPA的，更不是H13的。更高级的车不知道。而以北京的交通上下班的半小时到1小时或者更多，其实是非常有风险的。很多测试数据也表明了这一点。应对方法如下：

1. 正确使用合适的口罩，具体参加下节，别觉得这很蠢

2. 使用将空调滤芯换为HEPA过滤网，我正在使用的是卡拉丁的。@空净控正在研发的新汽车空调HEPA滤网也很值得期待。其它还有三体的。这能保证外部空气经过过滤后再进入车内，相当于一个小型的新风机或者带过滤的中央空调

3. 使用车载空气净化器。如前所述，这里建议使用HEPA的，但静电的也可以，因为有新风进来，臭氧的风险小很多。

户外口罩的选择和佩戴：这个网上已经有很多文章，我这里说得简单一点。

1.在室外空气重度污染的情况下，尽量减少户外活动才是正解，而不是佩戴口罩

2.对于健康的成人，建议选择N95或者FFP2以上级别的口罩，实在不行，N90,FFP1也比不带强很多。口罩总的来讲，还是3M的比较靠谱

3.口罩的佩戴与面部的贴合非常重要，你想口罩本身的过滤精度是微米级的，你佩戴不贴合，留个0.1毫米-2毫米的缝隙，这口罩基本白戴了。

4. 有些口罩有呼吸阀，会感觉不那么憋气一点。

5. 口罩是有使用寿命的，看见脏了，需要丢弃酌情更换。

6. 对于老人和幼儿，在污染天不得不出门的情况下，建议选用高透气性的口罩，比如宣称适合儿童的totobobo(但我看他的说明主要在强调贴合脸型，而不是透气性，所以并不确认其有高透气性)。当然，我家的实际情况是，小朋友坚决不用口罩，老人也坚决不用，汗啊。这个我也还在寻找更好的解决方案中，欢迎网友意见，也欢迎商家找我，我可以买来测试。还有个什么考拉口罩，还没有来及得研究。

7. 对于运动狂人，空气重度污染的时候，就不要出去户外跑步了，在不太严重的情况下，或者你不跑受没有多巴胺受不了的情况下，建议可以采用Respro口罩，据说是当年奥运被认为用来羞辱我们的口罩，但其实是因为其有高透气性，可以满足在运动时的大呼吸量。这个我也买了一个，有点尴尬的是，不知道为什么总是和我的脸型贴合不上。

好，完了，希望对大家有帮助。

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