夏季运动走起来！该注意些的还是要注意哦！

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本帖最后由 听雨 于 2017-7-9 16:26 编辑 　　夏季运动注意事项六：别用冷饮降温 有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是因为运动时大量血液涌向肌肉和体表，而消 ...